VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Za návštěva u psychologa se nemusí nikdo stydět

PŘEROVSKO - Sklíčenost přepadne čas od času každého z nás. Jak se s těmito pocity vypořádat, řeší každý po svém. Někomu stačí probrat své problémy v okruhu přátel, jiný se vyventiluje sportem, nebo si zlepší náladu jiným způsobem. Pokud však psychické potíže přetrvávají delší dobu, měla by postižená osoba vyhledat odborníka.

14.9.2007
SDÍLEJ:

Deprese dnes patří k velmi častým onemocněním.Foto: DENÍK/Dagmar Rozkošná

„Navštívit odborníka není rozhodně nic, zač by se měl člověk stydět, nebo čeho by se měl dokonce obávat,“ říká Darina Skokanová z Poradny pro rodinu, manželství a mezilidské vztahy v Přerově.

Právě toto zařízení navštěvují nejčastěji lidé, kteří mají problémy v manželství či s rozvodem. „Svěřit se a radit můžeme pochopitelně také s přáteli nebo příbuznými. Výhodou odborníků je však kromě odpovídajícího vzdělání a četných zkušeností také objektivita, což u lidí, kteří mají k sobě citově blízko bývá obtížné,“ vysvětluje Skokanová.

Podle ní odborník se zaručuje také naprostou diskrétností. „V našem zařízení poskytujeme pomoc i klientům, kteří si přejí zůstat zcela v anonymitě,“ doplnila psycholožka Skokanová.

Jednoznačná a univerzální rada, jak se vyhnout pocitům sklíčenosti, které mohou vést až k depresím, však ani podle odborníků neexistuje. „Je dobré držet se zásady: „nepověsit si život na jediný hřebík“. To znamená neinvestovat veškerou energii do jediné oblasti, ať už je to partnerský vztah, práce nebo třeba péče o děti. Když tato oblast z nějakého důvodu selže, najednou máme pocit, že život pro nás skončil a že v něm nemáme žádný zdroj radosti,“ radí zkušená psycholožka Darina Skokanová.

 

 

Příznaky deprese

  • trvale smutná a otupělá nálada
  • ztráta potěšení z běžných aktivit včetně sexu
  • poruchy spánku, pokles energie, únava
  • patná nebo naopak narůstající chuť k jídlu; váhový úbytek nebo přírůstek
  • pocity viny, sebepodceňování a bezmoci
  • nesnadné soustředění, podrážděnost, plačtivost
  • nejrůznější chronické bolesti a potíže
  • myšlenky na smrt a sebevraždu

 

SOUVISEJÍCÍ ČLÁNKY:

Primář Psychosociálního centra: U depresivních stavů už dlouho pozorujeme postupný nárůst

Kdo neprožil depresi, nepochopí

Autor: Pavel Mokrý

14.9.2007 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Herečka Květa Fialová.
AKTUALIZOVÁNO
15

Do filmového nebe odešla Květa Fialová, Tornádo Lou z Limonádového Joe

Veteráni vyjeli z Lipníku na letos poslední, rozlučkovou jízdou.
22

Škaredé počasí, krásná auta. Veteráni se loučili jízdou Hranickem

Ústí poprvé padlo, ve Frýdlantu je potopil dalekonosný projektil

První porážku v sezoně připravil fotbalistům Ústí Frýdlant nad Ostravicí. Ten tak potvrdil vzrůstající formu a ukončil divizní nadvládu nováčka z Hranicka. Sokol po nedělní prohře 0:1 klesl na čtvrté místo tabulky.

Vrchol krize. Hranice doma padly i s nováčkem z Bohumína

Popáté v řadě bez bodu, od změny na trenérském postu jde o třetí porážku, navíc po druhé za sebou na domácím hřišti. Situace fotbalového oddílu SK Hranice začíná být kritická.

Pro celý sbor to opravdu znamená hodně

ROZHOVOR / Obrovského úspěchu dosáhli na konci prázdnin členové Komorního sboru Cantabile. Z mezinárodní soutěže pětidenního festivalu v Ohridu v Makedonii si dovezli kov nejcennější - zlato. Nesmírnou radost ale vzbudilo u členů hranického souboru ještě jedno uznání, a tím bylo speciální ocenění za nejradostnější vystoupení.

Mňamky, nebo blafy? Jaké máte zkušenosti se školními jídelnami?

V jídelníčku zelenina, mléčné výrobky, ryby, luštěniny, bezlepkové potraviny a regionální produkty. A jako doplněk k obědu raději ovoce než sladkosti. Takový je dnes trend ve školních jídelnách. Na Hranicku jsou ale i jídelny, kde dětem nechutná.

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies. Zrušit oznámení