VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Stres, epidemie dnešní doby

Region /SERIÁL DENÍKU, ROZHOVOR/ - Dnešní díl seriálu o netradičních léčebných metodách měl být původně zaměřený na fyzickou bolest. Předchozí díl o úzkosti a depresích ale vyvolal mimořádný zájem čtenářů, kteří projevili zájem o rady, jak zacházet se stresovými stavy a nervozitou vyplývající z nedostatku času, problémy se soustředěním a podobně. Proto bude aktuální díl věnovaný těmto problémům.

25.5.2012
SDÍLEJ:

Radim GrebeníčekFoto: archiv Radima Grebeníčka

O netradičních způsobech léčby v seriálu Deníku mluví psycholog, filozof, terapeut a lektor integrální psychologie, filozofie a medicíny, jednačtyřicetiletý Radim Grebeníček. Je absolventem Univerzity nové doby a Institutu integrálních studií v Praze.

Jak vzniká stres, nervozita a neklid u člověka?

Veškeré napětí a stres vzniká pouze v naší hlavě. Kdykoliv začneme intenzívně prožívat svoje myšlenky a představy, začíná veliké utrpení. Tento konflikt mezi tím, jak by to mělo být, a tím, jaké to opravdu je, je zničující. Stres člověku ve skutečnosti nikdo nemůže způsobit, pouze jedinec sobě. Podvádějící manžel nebo nedostatek času pro splnění pracovního úkolu nejsou opravdovým zdrojem našeho napětí, tímto zdrojem je ale představa toho, co bude následovat. Strach z opuštění, výchova dětí bez partnera, strach ze ztráty zaměstnání, tyto fikce prožíváme, jako by se děly v současné chvíli.

Jak člověk pozná, že už u něj nejde jen o banální nervozitu, ale nebezpečnější stav?

Po dlouhém období stereotypu a stresu následuje odcizení se sobě i blízkým. A když ani krajní vyčerpanost nekončí, můžeme zažít mezní ohrožení. V mezní situaci totiž obvykle čelíme něčemu, co nemůžeme změnit vlastní silou, ztrácíme oporu ve všem podmíněném a pochopitelném. Plně zakoušíme bezmoc, konečnost a omezenost. Tato cenná zkušenost, která může v krajním případě vést k mozkové mrtvici, infarktu nebo zhroucení z vyčerpání, ale člověku může pomoci evokovat úvahy o neodkladných životních proměnách, osobním růstu, životě a jeho smyslu.

Jak by měl člověk stresu a neuróze předcházet?

Žijeme ve světě plném klamů, kde se ztratily opravdové hodnoty. Když za mnou přicházejí zničení a vystresovaní manažeři se syndromem vyhoření, kteří mají peníze, ale ne zdraví a bez pocitu štěstí, mám pro ně výjimečný lék. Jsou jimi východní meditační techniky pro trénink a zvládání náročných situací. Ve světě je používají i celebrity, jako je například americký herec Richard Gere.

Pokud člověk žije v trvalém stresu, či se dokonce potýká s neurotickými stavy, jak je lze léčit bez léčiv klasické medicíny?

Léčit stres či neurózu jen biochemicky je vlastně paradox. Když máte organismus plný duševních jedů a toxinů, je to jako se špinavým a páchnoucím prádlem. Je třeba ho vyprat. Nejdříve je nutné pracovat na duševní hygieně, zbavit člověka starých bolestí a naučit ho vytvořit si a udržet duševní klid. Současně můžeme podpořit tento ozdravný proces bylinnými medikamenty. Skvělá je Bacopa Monnieri z Indie nebo Ambrosia Peruviana z Amazonie. Výborně se mi osvědčily takzvané wany. Jsou to směsi nejúčinnějších čínských bylin staré i několik set let. Jsou účinnější než většina antidepresiv a na rozdíl od nich nejsou návykové.

Pacienti, kteří se o léčbě deprese a dalších nemocí chtějí dozvědět více, mne mohou kontaktovat prostřednictvím emailové adresy pramenypoznani@gmail.com

Příští díl: Únava a syndrom vyhoření

Autor: Redakce

25.5.2012 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:

SERVIS

Řemeslné práce - Řemeslné práce Svářeč 20 000 Kč

Svářeči Svářeč. Požadované vzdělání: základní + praktická škola. Jednosměnný provoz, úvazek: . Mzda min. 20000 kč, mzda max. 25000 kč. Volných pracovních míst: 5. Poznámka: Náplň práce : , Svařování dílů dle technické dokumentace kompletace výrobku. , , Požadavky:, Požadovaná praxe v oboru min 2-5 let nejlépe v daném odvětví výroby, není ale nutností. , , Nabízíme:, nástup možný i v jiném termínu (po vzájemné dohodě); pracovní dobu od 6:00(7:00) - do 14:30 (15:00)hod.; stabilní kolektiv, odměny po splnění dané zakázky, firemní benefity , , Zájemci se mohou hlásit u kontaktní osoby, pana Hynka Dostála:, - zasláním životopisu (CV) na e-mail: obchod@htt-cz.eu;, - telefonicky (07,00 - 20,00hod.) na čísle 727 825 922;, - osobně na adrese: Hydraulic Truck Trading s.r.o., náměstí Svobody č.p. 268, 752 01 Kojetín. Pracoviště: Hydraulic truck trading s.r.o. - pracoviště kojetín, náměstí Svobody, č.p. 268, 752 01 Kojetín. Informace: Hynek Dostál, +420 727 825 922.

Obchod - Obchod Nákupčí 25 000 Kč

Specialisté v oblasti prodeje a nákupu strojů, přístrojů a zařízení (kromě informačních a komunikačních technologií) OBCHODNÍ ZÁSTUPCE/-KYNĚ. Požadované vzdělání: úso s maturitou (bez vyučení). Jednosměnný provoz, úvazek: . Mzda min. 25000 kč. Volných pracovních míst: 1. Poznámka: OBCHODNÍ ZÁSTUPCE/-KYNĚ (prodej profesionálního nářadí pro dílny, domácnost, zahradní nářadí), - Místo výkonu práce: Královéhradecký kraj, PP na dobu určitou, nástup možný ihned, Náplň práce: Péče o stávající zákazníky a akviziční činnost, rozvoj obchodních vztahů, tvorba prodejních cen dle nastavených kondic, - Požadujeme: SŠ/VŠ vzdělání, technické zaměření výhodou, prokazatelné prodejní dovednosti a zkušenosti (minimálně 3 roky), velmi dobré komunikační a prezenční schopnosti a organizační dovednosti, příjemné a reprezentativní vystupování, časová flexibilita, trestní bezúhonnost, ochota učit se novým věcem, jazykové znalosti výhodou, není podmínkou, řidičský průkaz sk. B, aktivní řidič, vysoké pracovní nasazení, znalost produktů MS Office na uživatelské úrovni, - Nabízíme: Nadstandardní mzda po zaškolení, zázemí prosperující, stále se rozvíjející společnosti, motivující mzdové ohodnocení, systém odměn dle dosaženého obratu, služební vůz, notebook, mobil, profesní růst a osobní rozvoj, pravidelná školení, firemní benefity, stravenky, 13-tý plat, firemní akce, firemní benefity dle dosaženého obratu, - V případě zájmu nás kontaktujte telefonicky či e-mailem, kontaktní osoba: Krejčiříková Martina Ing., tel. 774 003 605 (v době od 7:00 do 15:30), e-mail: martina.krejcirikova@levior.cz. Pracoviště: Levior s.r.o., Tovačovská, č.p. 3488, 750 02 Přerov 2. Informace: Martina Krejčiříková, +420 774 003 605.

Doprava a logistika - Doprava a logistika Řidič skupiny B 5 000 Kč

Řidiči osobních a malých dodávkových automobilů (kromě taxikářů a řidičů dopravy nemocných a raněných) Rozvozce pizzy. Požadované vzdělání: základní + praktická škola. Pružná pracovní doba, úvazek: . Mzda min. 5000 kč, mzda max. 7000 kč. Volných pracovních míst: 2. Poznámka: Nástup možný IHNED., , Požadavky:, řidičský průkaz sk. B min. 1 rok; trestní rejstřík bez záznamu; práce o víkendech nebo ve večerních hodinách; velmi dobrá znalost Přerova a okolí, , Zájemci se mohou hlásit u kontaktní osoby - pana Michala Vrány:, - zasláním životopisu (CV) na e-mail: fik23473@seznam.cz;, - telefonicky na čísle 777 007 765;, - osobně na adrese: ONIPEP s.r.o., Brabansko č.p. 1260/5, 750 02 Přerov 2. Pracoviště: Onipep s.r.o.-pracoviště, Brabansko, č.p. 1260, 750 02 Přerov 2. Informace: Michal Vrána, +420 777 007 765.

Obchod - Obchod Obchodní referent 18 100 Kč

Obchodní referenti Obchodní referent/ka pro zahraničí. Požadované vzdělání: úsv. Jednosměnný provoz, úvazek: . Mzda min. 18100 kč, mzda max. 36000 kč. Volných pracovních míst: 1. Poznámka: Nástup možný IHNED., , Popis pozice:, Zodpovědnost za prodej, plnění prodejního plánu, zákaznický servis a spokojenost zákazníků. Přímá péče a komunikace se stávajícími zákazníky. Získávání nových zákazníků. Sběr informací z trhu. Analýzy trhu. Reporting o situaci na trhu a jeho vývoji. Spolupráce s ostatními odděleními společnosti. , , Požadujeme:, vzdělání - minimálně SŠ s maturitou; komunikativní AJ,NJ, FJ; výborné prezentační a vyjednávací dovednosti (i AJ); samostatnost, systematičnost a preciznost; schopnost jednat se zákazníky na profesionální úrovni; dobrá znalost práce na PC MS OFFICE; ŘP skupiny B - aktivní řidič; ochotu cestovat; zájem vzdělávat se v oboru; zkušenosti s obchodní činnosti; znalosti automobilové techniky výhodou, , Nabízíme:, pozici ve stabilní a perspektivní společnosti; velmi dobré motivující platové ohodnocení; rozmanitou a zajímavou práci v příjemném kolektivu; možnost aktivního používání AJ v pracovní činnosti; školení a další profesní růst; po zapracování služební vůz; stravovaní, příspěvek na životní a penzijní připojištění, další zaměstnanecké benefity, , Zájemci se mohou hlásit:, - zasláním motivačního dopisu a životopisu (CV) v ČJ na e-mail: horsagova@paragan.cz , , Pracoviště: ČR se sídlem v Drahotuších. Pracoviště: Paragan s.r.o., Lipnická, č.p. 351, 753 61 Hranice 4. Informace: Hana Orságová, .


DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Golfové hřiště v Radíkově. Ilustrační foto

Golf v Radíkově jede. Májový turnaj patřil Ostravanům, Kdo vyhraje Bonton Tour?

Hranická kapela Hra’n’ice hraje nyní ve složení Ben Slimáček, Albert Jeřábek, Tim Slimáček, Vladan Grmolec a Lucie Vymětalíková.

Kapela Hra'n'ice se může stát objevem rádia

Tragédie u Kojetína: dítě na kole zřejmě zachránila sedačka

Policejní komisař zahájil v souvislosti s úterní tragickou nehodou u Kojetína stíhání pro podezření z trestného činu usmrcení z nedbalosti.

Cizinec v mercedesu věřil na dálnici navigaci, skončil v hromadě písku

O tom, že se nevyplatí slepě důvěřovat navigaci se v pondělí v noci přesvědčil třiašedesátiletý muž, který jel po dálnici D 35 ve směru od Ostravy na Olomouc. Dle pokynů navigace totiž sjel z dálnice přímo na staveniště v katastru obce Bohuslávky.

OBRAZEM: Harleye se sjely do Hranic na motomši

FOTOGALERIE / Vyznavači motocyklů značky Harley Davidson se sjeli do Hranic na tradiční Motomši.

Na show v Drahotuších poletí i akrobatická legenda Petr Jirmus

Do doby, kdy se po silnicích proháněly nablýskané pragovky a aerovky, a nebe brázdily aeroplány, se přenese letiště v Drahotuších u Hranic.

Vážení čtenáři,

náš web Deník.cz přechází kompletně pod zabezpečený protokol, který výrazně zlepší bezpečnost při procházení našich webů.

Z důvodu přechodu je nutné se znovu přihlásit k odběru upozornění na nejnovější zprávy - klikněte na tlačítko "Povolit", kterým si zajistíte odběr zpráv i do budoucna.

Děkujeme za pochopení.

POVOLIT