Přírodní metoda vyčistí váš ucpaný nos. A ochrání ho navíc před příští rýmou

Kdo měl někdy urputnou rýmu, moc dobře ví, co to je touha po volném nádechu.…

Deník.cz

15. 3. 2024

play_fill

VIDEO: S tebou mě baví… otužování. Herec Pavel Nový si užil koupání v Šošůvce

Těžko k přehlédnutí byl herec Pavel Nový na břehu zatopeného lomu v Šošůvce na…

Pro předplatitele Deník.cz

5. 3. 2024 gallery 9

play_fill

VIDEO: S tebou mě baví... otužování. Herec Pavel Nový si užil koupání v Šošůvce

/ROZHOVOR, FOTOGALERIE/ Těžko k přehlédnutí byl herec Pavel Nový na břehu…

Pro předplatitele Blanenský deník

5. 3. 2024 gallery 9

play_fill

Lom v Šošůvce rozčeřili otužilci. V chladné vodě si s nimi zaplaval i herec Nový

/FOTO, VIDEO/ Na břehu zatopeného lomu v Šošůvce na Blanensku se už o slovo…

Pro předplatitele Blanenský deník

3. 3. 2024 gallery 64

play_fill

Tip na zimní relax: Vsaďte na hit posledních let a vyzkoušejte otužování

/FOTOGALERIE/ Hledáte během zimy způsoby, jak co nejvíce posílit imunitní…

Čtenář reportér

29. 1. 2024 gallery 12

play_fill

Škola v Jeseníkách zavedla lyžovačku a otužování. Ředitelka běhá sněhem bosa

Zahradou Základní školy v Malé Morávce se rozléhá dětský smích i v zimním…

Bruntálský a krnovský deník

23. 1. 2024 gallery 54

play_fill

FOTO, VIDEO: V trenkách na vrchol! Ještěd přivítal partu otužileckých nadšenců

Bez kalhot a trika a s úsměvem na tváři mrazům navzdory vyrazili druhou…

Pro předplatitele Liberecký deník

13. 1. 2024 gallery 18

Dejme chladu šanci aneb Otužování v dobrovodské základní škole

Základní škola se stala arénou inovativního projektu s názvem "Dejme chladu…

Čtenář reportér

13. 1. 2024 gallery 4

play_fill

Otužilci okusili vodu Lesního koupaliště. Za odvahu dostali perníkové medaile

/FOTO, VIDEO/ Bez bázně a hany se ponořili první lednovou sobotu vyznavači…

Pro předplatitele Liberecký deník

6. 1. 2024 gallery 25

play_fill

KVÍZ: Znáte základy otužování? Prověřte si své znalosti

Otužování je doslova fenoménem. Nedávno byl dokonce stanovený nový český rekord…

Teplický deník

12. 12. 2023 gallery 74

play_fill

KVÍZ: Znáte základy otužování? Prověřte si své znalosti

Otužování je doslova fenoménem. Nedávno byl dokonce stanovený nový český rekord…

Deník.cz

12. 12. 2023 gallery 74

Otužování je 100% zdravé. Začátečníci ale musí dát pozor na několik vážných chyb

Milovníků otužování stále přibývá, což je dobře. Pravidelné sprchování nebo…

Deník.cz

7. 12. 2023 gallery 17

play_fill

Otužování si muž z Jihlavy oblíbil v důchodu, rady čerpal od Venclovského

Vlézt do rybníka v době, kdy se teplota vzduchu i vody blíží nule, vyžaduje…

Pro předplatitele Jihlavský deník

26. 11. 2023 gallery 28

play_fill

Otužování si muž z Vysočiny oblíbil v důchodu, rady čerpal od Venclovského

Vlézt do rybníka v době, kdy se teplota vzduchu i vody blíží nule, vyžaduje…

Pro předplatitele Žďárský deník

26. 11. 2023 gallery 28

play_fill

Otužování si muž z Vysočiny oblíbil v důchodu, rady čerpal od Venclovského

Vlézt do rybníka v době, kdy se teplota vzduchu i vody blíží nule, vyžaduje…

Pro předplatitele Třebíčský deník

26. 11. 2023 gallery 28

play_fill

Otužování si muž z Vysočiny oblíbil v důchodu, rady čerpal od Venclovského

Vlézt do rybníka v době, kdy se teplota vzduchu i vody blíží nule, vyžaduje…

Pro předplatitele Havlíčkobrodský deník

26. 11. 2023 gallery 28

play_fill

Otužování si muž z Vysočiny oblíbil v důchodu, rady čerpal od Venclovského

Vlézt do rybníka v době, kdy se teplota vzduchu i vody blíží nule, vyžaduje…

Pro předplatitele Pelhřimovský deník

26. 11. 2023 gallery 28

play_fill

Otužování mi dobíjí baterky. Poslouchám tělo, říká Petra Hromádková z Blanska

/FOTO, VIDEO/ Blanenská přehrada Palava je v teplých měsících v obležení plavců…

Pro předplatitele Blanenský deník

4. 11. 2023 gallery 19

play_fill

Do Jordánu v Táboře naskákali velikonoční zajíčci. Byl mezi nimi jeden kohoutek

Tradičně uzavírali otužilci z Táborska na Sokolské plovárně u údolní nádrže…

Táborský deník

10. 4. 2023 gallery 37

play_fill

Vynesení Morany i horský půlmaraton. V Bečově vítali jaro

I když to podle počasí příliš nevypadalo, v Bečovské botanické zahradě vítali v…

Pro předplatitele Karlovarský deník

3. 4. 2023 gallery 12

Když má člověk čistou hlavu a chce, dá spoustu věcí, říká Marcel Škarohlíd

Ředitel, organizátor a otec myšlenky Ledová Kristýna, závodů v zimním plavání.…

Pro předplatitele Liberecký deník

31. 3. 2023 gallery 89

Tipy na víkend na Pelhřimovsku. Sejdou se otužilci, v Želivě mají palačinky

Na Pelhřimovsku si vybrali aprílové datum na otužování v lomu v Horní Cerekvi.…

Pelhřimovský deník

30. 3. 2023 gallery 50

Vysekají díru do ledu a utužují zdraví v chladné vodě

Do auta hodí velkou sekyru, pořádné osušky a vyrazí. V létě si jich nevšimnete.…

Sokolovský deník

22. 2. 2023

Bosky do sněhu a ledu! Otužování u Lipna trochu jinak

Ani otužilci nemají vždy přístup ke svému koníčku otevřený. Když voda v Lipně…

Čtenář reportér

17. 2. 2023 gallery 4

play_fill

Lesní koupaliště v Liberci přivítalo otužilce. Uctili památku Jáchyma z Hradce

/FOTO, VIDEO/ Zvuk trubky, převléknutí do plavek a následné smočení a plavání.…

Liberecký deník

7. 1. 2023 gallery 37

play_fill

Čtyři pod nulou a kry na hladině. Otužování je o hlavě, svěřuje se muž

Mráz, před kterým varovali meteorologové, udělal radost otužilcům. Ponor do…

Deník.cz

19. 12. 2022 gallery 9

play_fill

Čtyři pod nulou a kry na hladině. Otužilci vyrážejí na Poděbrady

Mráz, před kterým varovali meteorologové, udělal radost otužilcům. Ponor do…

Olomoucký deník

18. 12. 2022 gallery 9

Otužilci řádili v ledové Vltavě. Našli jsme pět důvodů, proč se k nim přidat

Čtenářka Deníku Vlasta Slípková se třetí adventní neděli se svými kamarády…

Čtenář reportér

14. 12. 2022 gallery 13

Otužilci řádili v ledové Vltavě. Našli jsme pět důvodů, proč se k nim přidat

Čtenářka Deníku Vlasta Slípková se třetí adventní neděli se svými kamarády…

Čtenář reportér

13. 12. 2022 gallery 13

Zpěvačka Markéta Schimmerová boduje v muzikálu Maminy. A ráda se otužuje

V sedmnácti letech vyhrála Markéta Schimmerová pěveckou soutěž Rozjezdy pro…

Deník.cz

28. 11. 2022 gallery 3

play_fill

VIDEO: Otužování posílí zdraví. Ale nepřeceňujte síly, radí otužilec z Jihlavska

Zábava, osvěžení a příjemný pocit. Tak popisuje koupání ve studené vodě…

Pro předplatitele Jihlavský deník

27. 11. 2022 gallery 5

play_fill

Teplota vody byla jen 7 stupňů. Karlovarští otužilci zahájili letošní sezónu

Otužilcům stačí studená sprcha nebo sudy na zahradě. Otužování se podle nich v…

Karlovarský deník

6. 11. 2022 gallery 23

play_fill

Kvůli zdraví i náladě. Nová otužilecká skupina mění přístup lidí ke studené vodě

/VIDEO/ Když si Milena Kracíková z Vrchlabí letos vyslechla od lékařky…

Pro předplatitele Krkonošský deník

1. 11. 2022 gallery 10

Euforie z ledové vody, zdravé tělo a svěží vzhled. Objevte kouzlo otužování

Dřív bývali otužilci spolkem, který většina lidí znala jen díky zprávám o…

Deník.cz

31. 10. 2022 gallery 17

Začíná otužovací sezona na Kamencovém jezeře

„Super! Krásná zpráva. Už se těšíme!“ Milovníci ledových koupelí už si tu…

Čtenář reportér

19. 10. 2022 gallery 4

Otužileckých spolků přibývá, říká předseda spolku Zimní koupelníci Petr Smejkal

Spolek Zimní koupelníci oficiálně vznikl v srpnu 2020. Předsednictví přijal…

Čtenář reportér

4. 5. 2022

play_fill

Voda má sedm stupňů, jde se plavat, zavelel Lední medvěd do třebíčské Kuchyňky

/FOTO, VIDEO/ Na pláži ručníky, na nich spokojeně polehávají a posedávají…

Třebíčský deník

19. 3. 2022 gallery 46

play_fill

VIDEO: Na plavky jen masku a hurá do ledové vody. Otužilci vítali jaro

Na jaro se těší skoro každý a jinak tomu není ani u plzeňských otužilců, kteří…

Čtenář reportér

16. 3. 2022 gallery 16

Horolezecký tým z Nového Města se dal na otužování. Pořádá zmrzlé úterky

/FOTO/ Teplotu vody vůbec nehlídáme, stačí nám, že je studená, říká Jaromír…

Pro předplatitele Žďárský deník

28. 2. 2022 gallery 4

Triatlon na Lužáku ukáže, kdo je Lužický Drsňák. Závodníci zažijí ledovou koupel

Rybník Lužák v Lužicích v poslední době využívá čím dál více lidí k otužování,…

Čtenář reportér

3. 2. 2022 gallery 31

Češi propadli otužování. Dělají však při něm i fatální chyby

Teplota vody jen lehce nad bodem mrazu, vzduchu o něco málo teplejší. Mnozí…

Deník.cz

30. 1. 2022 gallery 15

Otužování je hitem: Takto si ho užívají lidé na severu Moravy a ve Slezsku

/FOTOGALERIE/ Běžní lidé i celebrity v posledních měsících plní sociální sítě…

Moravskoslezský deník

18. 1. 2022 gallery 61

Ledovou vodu okusí na vlastní kůži každou neděli před obědem, podívejte se

Utužuje tělo, posiluje imunitu, léčí i odstraňuje psychické bloky. Tak o ponoru…

Chebský deník

10. 1. 2022 gallery 20

play_fill

David Vencl poradil na Barboře začínajícím otužilcům s ponory do studené vody

Kdo si dal na nový rok předsevzetí, že chce udělat něco se svým zdravím a tělem…

Teplický deník

2. 1. 2022 gallery 44

Na předsilvestrovskou koupel se sekerou na ledový krunýř

Jestli něco v zimě oslovuje čím dál více lidí, je to otužování v nejrůznějších…

Slovácký deník

1. 1. 2022 gallery 16

Promrzlé pyjavice převlékly dávné závody do nového kabátu, spíše ledových plavek

Mustr od plavců, kteří před sto lety v Českých Budějovicích uspořádali…

Českobudějovický deník

1. 1. 2022 gallery 92

Dožínky ve Vrskmani nebo otužování. Podívejte se, které články loni bodovaly

/FOTO/ Připravili jsme pro vás přehled nejúspěšnějších článků Chomutovského…

Chomutovský deník

1. 1. 2022 gallery 10

Otužování je návykové a sezona nikdy nekončí. Užívají si zimu v plavkách

Otužování je prý jako droga. Navíc mají otužilci plaveckou sezónu celý rok. Jak…

Čtenář reportér

31. 12. 2021 gallery 24

Otužování přináší tělu benefity, říká dobrovolný hasič Jiří Pištěk

Jiří Pištěk ze Skalné se otužuje už rok a moc si tuto ozdravnou kúru pochvaluje.

Chebský deník

31. 12. 2021 gallery 23

Otužování přináší tělu benefity, říká dobrovolný hasič Jiří Pištěk

Jiří Pištěk ze Skalné se otužuje už rok a moc si tuto ozdravnou kúru pochvaluje.

Deník.cz

31. 12. 2021 gallery 23